Υγεία

Υγεία

728x90 AdSpace

ΣΕ ΤΙΤΛΟΥΣ

Από το Blogger.
Σάββατο, 22 Ιουλίου 2017

ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΜΑΣ ΑΚΜΑΙΟ ΜΕ ΤΑ ΧΡΟΝΙΑ;

 

 

 

 

Σύμφωνα με τον Ανδρέα Παπανικολάου, ομογενή επιστήμονα που δραστηριοποιείται στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στις νευροεπιστήμες, ο εγκέφαλος, με την επίδραση του νου, έχει την ικανότητα συνεχώς να αναπλάσσεται, να αναπτύσσεται και να αναδιαρθρώνει τη δομή και τη φυσιολογία του. Η ικανότητα αυτή του εγκεφάλου, ως οργάνου και νοητικού συστήματος, ονομάζεται νευροπλαστικότητα (neuroplasticity) και χαρακτηρίζει τη διαδικασία αυτή κατά την οποία, σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο εγκέφαλος αναδιοργανώνεται λειτουργικά και «γεννάει» νέους νευρώνες και νέες συνάψεις.




Το φαινόμενο αυτό, που ανακαλύφθηκε πρόσφατα, μπορεί να εξηγήσει, ως ένα βαθμό, τα περιστατικά επανάκτησης της ικανότητας της ομιλίας κάποιων ασθενών που έπασχαν από αφασία και δεν μιλούσαν, ή τα περιστατικά αποκατάστασης της κινητικότητας παράλυτων ατόμων μετά από κάποιο εγκεφαλικό τραύμα ή επεισόδιο. Όπως χαρακτηριστικά λέει ο Νόρμαν Ντόιντ, που είναι συγγραφέας και ερευνητής στο Πανεπιστήμιο της Κολούμπια: «Η ανακάλυψη ότι το μυαλό δεν είναι μια μηχανή, όπως πιστεύαμε, αλλά ένα όργανο που έχει την ικανότητα να αναπλάσσεται στην διάρκεια του χρόνου, είναι ίσως η μεγαλύτερη ανακάλυψη στην κατανόηση του ανθρώπινου εγκεφάλου, τα τελευταία τετρακόσια χρόνια».
Τα νευρωνικά δίκτυα στον εγκέφαλο είναι όπως τα δέντρα στο δάσος, όπου όποιο δέντρο βρίσκει περισσότερη τροφή αναπτύσσεται περισσότερο, έτσι και στην περίπτωση των δικτύων όπου τροφή είναι η πληροφορία, όποια δύκτυα δέχονται και επεξεργάζονται πληροφορίες αναπτύσσονται συνεχώς όλο και περισσότερο, αλλοιώς ατροφούν με τον καιρό. Αυτό σημαίνει ότι εκμεταλλευόμενος κάποιος την μαθησιακή, αναπτυξιακή και αναπλαστική ικανότητα του μυαλού μπορεί να το κρατήσει νέο και σε καλή λειτουργική κατάσταση, παρά την αναπόφευκτη έκπτωση των πνευματικών λειτουργιών που επέρχεται με την ηλικία. Το σπουδαίο δηλαδή που προκύπτει από αυτές τις πρόσφατες έρευνες είναι ότι, αφού οι νευρώνες σε ένα ενήλικο μυαλό δεν σταματούν ποτέ να αναπτύσσονται, αλλά συνεχώς δημιουργούν νέες συνάψεις, τότε η νοητική εξάσκηση είναι ο καλύτερος και πιο σίγουρος τρόπος για να κρατάμε το μυαλό μας σε εγρήγορση και καλή φυσική κατάσταση. Για να είμαστε, λοιπόν και να παραμένουμε στην καλύτερη δυνατή κατάσταση, ως ενιαίο σύνολο, όπως είναι ο νους και το σώμα, πρέπει να υοθετήσουμε, σαν στάση ζωής, εκτός από τη διαρκή άσκηση, τόσο τη νοητική όσο και τη σωματική, να είμαστε σε θέση να εμπλουτίζουμε τη ζωή μας συνεχώς με νέα ενδιαφέροντα και αναζητήσεις που θα κρατούν το μυαλό μας σε ενάργεια και κυρίως να βλέπουμε, όσο μπορούμε περισσότερο, τα πράγματα θετικά, κρατώντας τον εαυτό μας παράλληλα μακριά από κάθε είδους αρνητικές σκέψεις.
Στην ίδια κατεύθυνση με τα νεώτερα αυτά επιστημονικά δεδομένα βρίσκονται οι δύο νεώτερες θεραπευτικές μέθοδοι αυτή της νευροανάδρασης και αυτή της βιοανάδρασης (βιοσυντονισμού), που κερδίζουν συνεχώς έδαφος όλο και περισσότερο, αφού έχουν να επιδείξουν αξιοθαύμαστη αποτελεσματικότητα, χωρίς μάλιστα παρενέργειες. Η πρώτη μέθοδος στοχεύει περισσότερο στην επανεκπαίδευση του εγκεφάλου και στη δημιουργία νέων συνάψεων-κυκλωμάτων των νευρώνων, ενώ η δεύτερη κυρίως σε αυτή καθ' εαυτή την ανάπλαση των κατεστραμμένων κυττάρων και την αποκατάσταση της λειτουργικότητάς τους.


ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΜΑΣ ΑΚΜΑΙΟ ΜΕ ΤΑ ΧΡΟΝΙΑ;
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Item Reviewed: ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΜΑΣ ΑΚΜΑΙΟ ΜΕ ΤΑ ΧΡΟΝΙΑ; Rating: 5 Reviewed By: Ioannis Davros

ΕΜΕΙΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ!

ΕΜΕΙΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ!
Top